Beranda » Artikel Blog » Pentingnya Cukup Minum

Pentingnya Cukup Minum

Diposting pada 13 April 2020 oleh mbak mimin | Dilihat: 28 kali | Kategori: ,

Air sangat penting agar tubuh kita dapat berfungsi dengan baik.

Sudah sering dong kita denger anjuran untuk minum minimal 8 gelas air per hari atau setara dengan 2 liter.

Ternyata kebutuhan air setiap orang beda-beda loh. Idealnya wanita meminum 2.6L per hari sedangkan pria 3.7L per hari.

Jumlah ini juga dapat bervariasi, tergantung aktivitas yang dilakukan setiap harinya.

Orang yang berolahraga misalnya,
membutuhkan lebih banyak air untuk mengganti cairan yang hilang selama berolahraga.

Sudah tahu kan pentingnya minum air putih?

Yuk, kita sama-sama terapkan pola hidup sehat ini supaya kondisi tubuh kita tetap terjaga.

#StayHealtyWiithSR12
#SR12HerbalSkincare

Bagikan

Pentingnya Cukup Minum | SR12 Herbal SkinCare

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Anda Mungkin Suka
Chat via Whatsapp
Bu Emy
⚫ Online
Halo, perkenalkan saya Bu Emy
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja